Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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89,3 kg
Perdidos até agora: 85,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Gord: 67,42g | Prot: 178,03g | Carbs: 219,60g.
Café da Manhã: Leite Integral, Mamão Papaia, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Couve Refogada, Acelga, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva, Pernil Assado, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Morangos, Manga Palmer, Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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