Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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51,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 45,86g | Prot: 178,31g | Carbs: 186,79g.
Café da Manhã: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, President Creme de Ricota Light, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Almoço: Kiwi, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Yoki Milho para Pipoca, Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Ovo, Banana, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de borgesdaiane
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