Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 32,27g | Prot: 189,23g | Carbs: 152,33g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo Cozido. Almoço: Monster Energy Absolutely Zero, Aipim (Cozido), Patinho. Jantar: Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Patinho, Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. Lanches/Outros: Banana Prata, Vitao Psyllium, Milho Verde Cozido, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Growth Supplements Creatina. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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