Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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89,2 kg
Perdidos até agora: 85,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2268 kcal
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Gord: 80,43g | Prot: 179,61g | Carbs: 212,15g.
Café da Manhã: Danone YoPRO 15G High Protein. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Manga Palmer, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Manga Palmer, Quatá Creme de Queijo Light, Perdigão Presunto Cozido, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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