Jornal de Sammy Nunez, 21 set 22

Bom dia pessoal.
Nunca escrevi nada por aqui, até sou meio avesso a redes sociais.
Mas gostaria de descrever meu caminho e contar as minhas metas.
Sempre fiz exercício, em nível competitivo, e isso tem um preço muito grande, pois passamos por restrições de todo tipo.
Porém quando paro, sempre engordo de 10 a 15kg, a um ano atrás, em plena faze de treinos perdi 17kg e no decorrer do ano, em que voltei a ser sedentário recuperei 19kg.
Mas existem males que vêm para bem, me separei a dois meses e isso me motivou a perder peso, com saúde.
Iniciei um Reeducação Alimentar, voltei a nadar (sem cobranças), a remar e a retomar minha academia.
Tenho uma meta de estar no peso indicado, pela na última avaliação física, em um ano.
Claro o trajeto é longo e com os depoimentos de vocês acredito que conseguirei.
Sempre lembrando que a balança não reflete o que perdemos de verdade.
Sucesso para todos!

113 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 18 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.