Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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67,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 40,85g | Prot: 122,47g | Carbs: 103,72g.
Café da Manhã: Banana Prata, Granola Ws Granola, Camil Biscoito de Arroz Integral, Itambé Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Gran Mestri Requeijao Light, Batavo Iogurte Natural Integral, Amêndoas, Ovo. Almoço: Granola Ws Granola, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele, Growth Supplements Whey Concentrado, Granfino Lentilha, Couve Manteiga Crua, Batavo Iogurte Natural Integral, Amêndoas. Jantar: Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Adria Biscoito Maizena. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya_s1
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