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terceiro dia,
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67 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 43,28g | Prot: 207,86g | Carbs: 137,08g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. Almoço: Aipim (Cozido), Peito de Frango, Natural da Vaca Queijo Coalho Light. Jantar: Banana Prata, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado. Lanches/Outros: Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Iogurte Natural, Vitao Psyllium, Growth Supplements Creatina. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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