Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2254 kcal
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Gord: 103,29g | Prot: 147,89g | Carbs: 190,12g.
Café da Manhã: True Source True Whey Coconut , Abacate, Molico Triplo Zero Baunilha . Almoço: Banana Prata, Beterraba Cozida, Cenouras, Macarrão Fresco (Cozido), Sadia Galeto, Frango Ao Molho Pardo. Jantar: Sadia Galeto, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry, Bolo de Leite Ninho. Lanches/Outros: Cacau Show Trufa Bomba de Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andersonrmello
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