Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Gord: 36,26g | Prot: 39,18g | Carbs: 197,02g.
Almoço: Carne Moída Refogada, Brócolis, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro, Pão Integral. mais...
|
|
1865 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nayara Rezende
|