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segundo dia.
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67,4 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Gord: 50,86g | Prot: 183,05g | Carbs: 129,55g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo Cozido, Banana Prata. Almoço: Monster Energy Ultra, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light , Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar, Ovo Mexido, Natural da Vaca Queijo Coalho Light, Peito de Frango. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Vitao Psyllium, Piracanjuba Leite Desnatado, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Banana Prata, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Growth Supplements Creatina. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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