Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 84,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 64,84g | Prot: 145,41g | Carbs: 154,73g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Cortado. Almoço: Couve Refogada, Pernil Assado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Perdigão Presunto Cozido, Manga Palmer, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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