Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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67,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 52,03g | Prot: 87,97g | Carbs: 172,50g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão de Forma, Claybom Margarina com Sal, Ovo Frito. Almoço: Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate, Mamão. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamilsf
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