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Semana passada tiveram alguns aniversários e reuniões familiares, portando muita comida... e eu acabei comendo mais do que devia. Agora é voltar para o foco novamente!
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 91,86g | Prot: 57,08g | Carbs: 119,89g.
Almoço: Brócolis Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Almôndegas de Carne de Vaca, Macaxeira, Alface. Jantar: Catupiry Pão de Queijo Recheado. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, San Mar Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, FinoCoco Coco Chips. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Polichinelo - 2 minutos, Pular Corda - 1 minuto, Abdominal - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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