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14 outubro 2022
Alface, semente de girassol, cenoura e couve refogadas no azeite, lentilha e omelete. Tentando uma dieta menos inflamatória, para melhorar da endometriose e não precisar ir pra FIV. Se alguém tiver sugestões de alimentos que melhorem a endometriose me diga
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03 outubro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,9 kg
1,1 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,4 kg por Semana
24 setembro 2022
Vitamina (banana congelada, polpa de morango, leite em pó, farinha de aveia, chia) + 1 fatia de pão de forma com requeijão.
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24 setembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,4 kg
1,6 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,0 kg por Semana
20 setembro 2022
Almoço: frango na airfryer, brócolis e cenoura cozidos, feijão verde com nata e queijo coalho.
(3 comentários)
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