Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2014
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58 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1078 kcal
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Gord: 46,82g | Prot: 61,69g | Carbs: 104,76g.
Café da Manhã: Elegê Manteiga Extra com Sal, Café, Ovo. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor. Jantar: Fazendinha Bananada, Catupiry Requeijão Cremoso, Rezende Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão Integral Fit. Lanches/Outros: Cupcake de Chocolate, Polenghi Polenguinho Pocket Light. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarcelleNB
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