Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
505 kcal
|
Gord: 5,00g | Prot: 95,56g | Carbs: 21,67g.
Café da Manhã: Pura Vida Whey Protein Sabor Natural , Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almoço: Sal Marinho, Arroz Branco, Sadia Filé de Peito de Frango Bio. Jantar: Alface, Cebolinho Verde, Acelga, Sadia Filé de Peito de Frango Bio. Lanches/Outros: Gengibre. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkzuza
|