Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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139,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 41,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 21,48g | Prot: 106,58g | Carbs: 211,17g.
Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Bauducco Torrada Tradicional, Vitao Granola Cacau e Coco, Linea Shake Cookies’N Cream , Batavo Leite Desnatado , Activia Iogurte de Ameixa Zero Gorduras. Lanches/Outros: Kiwi, Banana Prata, Activia Iogurte de Ameixa Zero Gorduras, Melão, Banana Prata, Maçã. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aislemos
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