Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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55,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 31,02g | Prot: 117,63g | Carbs: 158,32g.
Café da Manhã: Elegê Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Almoço: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mu-Mu Doce de Leite, Zaffari Passa de Uva Preta, Elegê Leite em Pó Desnatado, FN Forbis Whey Gourmet Doce de Leite , Nestlé Aveia em Flocos, Mundo Integral Farelo de Aveia, Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Melão, Maçã, Banana Prata. Lanches/Outros: Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bethaniabb
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