Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 20,99g | Prot: 84,09g | Carbs: 212,05g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Sukita Uva, Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Abacaxi, Black Skull Whey 100% HD, Hershey's Special Dark Cranberry, Fabitos Pipoca Doce Vovozinha. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tata Ruiva
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