Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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59,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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545 kcal
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Gord: 17,64g | Prot: 82,85g | Carbs: 19,25g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almoço: Goiaba, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Acelga, Seu Tonho Filé de Tilápia. Jantar: Sal Marinho, Acelga, Seu Tonho Filé de Tilápia, Isis Queijo de Coalho Light. Lanches/Outros: Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural , Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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