Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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488 kcal
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Gord: 17,03g | Prot: 41,74g | Carbs: 40,42g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Banana Nanica, Ceifeiro Semente de Chia, AdeS Ades Original Zero, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Aveia em Flocos. Almoço: Bloom Bits MCT, NewNutrition Proteína de Ervilha , AdeS Leite de Soja Original. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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