Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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67,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 27,41g | Prot: 141,92g | Carbs: 46,79g.
Almoço: Natural da Vaca Queijo Coalho Light, Cebolas, Tomates, Brócolis Cozido, Ovo, Peito de Frango, Abóbora. Jantar: Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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