Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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54,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Gord: 83,87g | Prot: 77,17g | Carbs: 211,64g.
Café da Manhã: 비타코코 코코넛워터, 곡물식빵, 아보카도, 계란후라이. Almoço: 고구마순, 현미밥, 콩나물무침, 고사리나물, 두부조림. Jantar: 리코스 라운드 나쵸칩, 피코크 과카몰리, 무스카트 와인, 생맥주, 올반 육즙가득 짬뽕군만두, 유동 골뱅이, 라라스팜 두부곤약면, 오이 (껍질 포함), 깻잎. Lanches/Outros: 그라나다 홀그레인 쿠키 크런치써니, 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 잇포레스트 두유그릭요거트. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de suen417
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