Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2941 kcal
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Gord: 75,47g | Prot: 160,68g | Carbs: 422,76g.
Café da Manhã: Plums, Michigan Apples Gala Apples, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Member's Mark Adult Multi-Vitamin Gummies, 365 Multi-Vitamin Gummies, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Nutramin Vitamin Gummies, Green String Beans, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Almoço: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Blue Bunny Load'd Sundaes - Bunny Tracks. Jantar: Pineapple , 1% Fat Milk, Frosted Rice Krispies. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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