Jornal de boocarvalho, 13 set 22

Uhuuu perdi 200g 😅😅😅 feliz pq eu tava engordando a balança só subindo e ver descer é ótimo, mesmo que pouco

63,8 kg Perdidos até agora: 0,2 kg.    Ainda faltam: 5,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1678 kcal

Gord: 55,94g | Prot: 68,35g | Carbs: 231,08g.   Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Carne de Panela, Goiaba, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Muffin de Banana, Faleiro Esfirra de Frango. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Tia Sônia Granola, Banana Prata. mais...