Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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55,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 40,34g | Prot: 75,32g | Carbs: 194,33g.
Café da Manhã: 사과, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌, 마담로익 샬롯 앤 차이브, 무화과, 식빵, 잇포레스트 두유그릭요거트. Almoço: 고구마순, 사조 마일드 참치, 계란후라이, 오이지무침, 고사리나물, 콩나물무침, 현미밥. Jantar: 삶은 병아리콩, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 토마토. Lanches/Outros: 바나나빵(마가린첨가), 흑임자 인절미. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de suen417
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