Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 36,52g | Prot: 70,70g | Carbs: 109,86g.
Café da Manhã: Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Repolho, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Assada. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral , Tirol Queijo Mussarela (18g), Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Banana Brasil Banana da Prata, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de manumorassutti
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