Calendário de Dieta de manumorassutti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
sex 27: 1084 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,82g
 
56,04g
 
157,41g
- -
agosto 2023
sex 11: 1136 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,30g
 
67,17g
 
114,62g
- -
qui 10: 1341 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,04g
 
87,43g
 
134,65g
- -
janeiro 2023
qua 18: 288 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,45g
 
21,98g
 
14,31g
- -
sex 6: 1396 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,66g
 
85,12g
 
132,52g
- -
outubro 2022
ter 25: 544 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,79g
 
39,43g
 
42,25g
- -
seg 24: 984 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,98g
 
68,34g
 
96,44g
- -
qua 19: 753 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,91g
 
54,27g
 
97,04g
- -
ter 18: 897 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,24g
 
80,80g
 
82,54g
- -
seg 17: 803 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,88g
 
51,83g
 
86,87g
- -
sex 14: 1048 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,64g
 
85,64g
 
65,22g
- -
seg 10: 540 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,02g
 
49,91g
 
57,05g
- -
sex 7: 182 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,63g
 
5,21g
 
37,55g
- -
qui 6: 525 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,78g
 
34,39g
 
45,62g
- -
qua 5: 889 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,79g
 
91,53g
 
102,17g
- -
ter 4: 964 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,54g
 
93,79g
 
75,15g
- -
setembro 2022
sex 30: 657 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,58g
 
38,94g
 
80,24g
- -
qui 29: 1045 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,30g
 
69,73g
 
141,27g
- -
qua 28: 652 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,12g
 
37,55g
 
75,76g
- -
ter 27: 901 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,47g
 
84,29g
 
100,42g
- -
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