Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
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61,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 45,42g | Prot: 82,52g | Carbs: 177,18g.
Café da Manhã: Verde Campo Cottage Lacfree, Pão Integral, Hortifruti Abacate, Mamão, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Ovo Mal Cozido. Almoço: Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Caponata, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Jantar: Macarrão Integral Cozido, Castelo Vinagre de Maçã , Brócolis, Hershey's Chocolate 40% Cristal, Carne Moída Refogada, Abóbora Cabotia, Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Qualitá Uva com Sementes, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de habitossaldaveisja
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