Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2022
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Gord: 154,06g | Prot: 134,05g | Carbs: 38,08g.
Café da Manhã: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Force Up Pasta de Amendoim . Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Queijo Coalho, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Óleo de Coco. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daangela_lucas
|