Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 50,77g | Prot: 80,89g | Carbs: 36,35g.
Café da Manhã: Água com Limão, Gengibre. Almoço: Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Creme de Leite, Tirolez Queijo Prato, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado. Jantar: Polenghi Polenguinho Light. Lanches/Outros: Quero Ketchup Tradicional, Perdigão Mortadela Bolognella. mais...
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507 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leidejl
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