Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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59,7 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 48,23g | Prot: 75,68g | Carbs: 62,05g.
Almoço: Ghee Me More Chantighee Bullet Coffee, Tomates, Nestlé Leite Integral Forti+, Pepino (Descascado), Laranjas, Chuleta Bovina. Lanches/Outros: Benni Ghee Bullet Proof, Nestlé Leite Integral Forti+, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Aminna Pão Integral sem Glúten . mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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