Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1311 kcal
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Gord: 72,44g | Prot: 72,28g | Carbs: 86,97g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Pão Integral, Café Brasileiro Café, Mamão Formosa. Almoço: Sabor e Saúde Castanha do Pará, Only4 Chocolate 70%, Rúcula, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Laranja Pêra, Abobrinha Italiana, Swift Moela de Frango. Lanches/Outros: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Bauruzinho. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Helena Ribeiro Silva
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