Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2022
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Gord: 96,43g | Prot: 103,36g | Carbs: 293,53g.
Café da Manhã: Mousse de Maracujá. Almoço: Farinha de Mandioca, Macarrão Fresco (Cozido), Castanhas de Caju, True Source True Whey Coconut , Abacate, Molico Triplo Zero Baunilha . Jantar: Saúde no Copo Empanada de Frango , Cuscuz de Tapioca, Arroz Branco (Cozido), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Carne de Sol, Contra-filé. Lanches/Outros: Prezunic Bolo de Milho Verde. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andersonrmello
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