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😩
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 61,90g | Prot: 49,58g | Carbs: 175,79g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Almoço: Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Bio Haferdrink, Bohlsener Mühle Vollkorn Bäckerknäcke. Jantar: Spitzpaprika, Rote Sauerkirschen, Vollkornnudeln (Gekocht), Patros Feta Natur, Olivenöl, Zucchini, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Milfina Kondensmilch 10%, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Ja! Gouda Holland Jung, Alnavit Ingwersaft, Zitronensaft, Vitafit Traubensaft, Dennree Rote Bete Saft, Leitungswasser, Cappuccino, Bienenstich. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, hab einen schönen Tag 🌞
12 set 22 por membro: Franzi 55
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Dafür hattest ein leckeres Wochenende. Das bekommst wieder hin💪
12 set 22 por membro: Carneu
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Der größte Teil der vorübergehenden Gewichtszunahme ist Wasser.
Ich persönlich denke, dass es eine gute Gelegenheit ist, Körperfett zu verbrennen, denn Körperfett kann leicht verbrannt werden, wenn genügend Wasser im Körper vorhanden ist".
Es ist wichtiger, ob das Gewicht innerhalb eines Monats auch nur um 100 g abgenommen hat, als ob sich das Gewicht vorübergehend verändert hat.
Sie werden Ihr Zielgewicht immer erreichen.
Es ist wichtig, dass Sie nichts überstürzen.✨
▽＜｜b✨
12 set 22 por membro: ヤママユガ
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12 set 22 por membro: kirchgellersen
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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