|
4:30
体重55.8kg
体脂肪率15.4%
筋肉量44.8kg
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Gord: 114,82g | Prot: 121,43g | Carbs: 166,52g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン 冷し中華マヨ付（601kcal、P18.6、F20.4、C88.2）, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ（129kcal、P3.5、F11.1、C4.3）, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー（kcal200、P15.5、F11.6、C10.3）, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Jantar: セブンイレブン おつまみチーズ焼き ピリ辛チキン, セブンイレブン 煉羊羹, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ヤママユガ
|