Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 102,60g | Prot: 46,60g | Carbs: 48,22g.
Café da Manhã: Café, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almoço: Tomates Cereja, Costelinha, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Abacates, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leidejl
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