Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Gord: 45,73g | Prot: 89,39g | Carbs: 8,91g.
Café da Manhã: Danubio Cream Cheese Light, Café. Almoço: Alface de Folha Verde, Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Sadia Mussarela, Omelete. mais...
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512 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leidejl
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