Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 78,98g | Prot: 63,35g | Carbs: 163,48g.
Café da Manhã: Kräutertee, Espresso. Almoço: Milch 1,5%, Weintrauben, Mondamin Soßenbinder Dunkel, Gut & Günstig Champignons , Rapsöl, Zwiebeln, Aldi Schinkengulasch, Petersilie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter , Zwiebeln, Weißkohl. Jantar: Kinder Choco Fresh, Lidl Weltmeisterbrötchen , K-Bio Salatkerne-Mix, Pflaumen, Weintrauben, Patros Feta Natur, Cucina Balsamico Creme, BioBio Rote Beete Gekocht, Ja! Deutscher Gouda, Edeka Kalamata Oliven, Olivenöl, Zucchini, Spitzpaprika, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Flirt Zero Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Light, REWE Bio Hafermilch , Kaffee. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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