Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 58,11g | Prot: 70,56g | Carbs: 159,82g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café, Ovo Mexido. Almoço: In Natura Tomate, Sadia Filé Mignon Suíno, Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Milho Verde Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pita Bread Pão Sírio Pequeno. Lanches/Outros: Polenghi Creme de Ricota Light, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Maçãs Gala, Cenouras Cozidas, Banana Prata. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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