Jornal de Irlane Cotrim, 08 set 22

correr atraz do prejuízo.
68,2 kg Perdidos até agora: 31,8 kg.    Ainda faltam: 8,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1579 kcal Gord: 49,71g | Prot: 150,53g | Carbs: 137,49g.   Almoço: Peito de Frango, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Frimesa Bisteca Suina, Milho Verde Cozido, Abacaxi, Cebolas, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Ovo. Jantar: Davaca Queijo Prato Light, Aipim (Cozido), Davaca Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: Laranjas, Growth Supplements Creatina, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana



     
 

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