hace mucho que no me pesaba, contento de seguir manteniendo
|
59 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Gord: 98,60g | Prot: 93,56g | Carbs: 166,36g.
Café da Manhã: Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, Leche Descremada. Almoço: Menoyo Mayonesa Light, La Paulina Queso Danbo, Jamón Cocido, Facilitas Tortillas. Jantar: Acuenta Tapas para Empanadas Criollass, Paladini Salame Tipo Milán , La Paulina Queso Tybo, Paladini Mortadela, Cebollas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico. Lanches/Outros: Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, Leche Descremada, Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, Leche Descremada. mais...
|
|
1597 kcal
|
Exercício:
Basquetebol - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|