Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2022
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65,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 36,72g | Prot: 99,69g | Carbs: 117,30g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Almoço: Queijo Branco, Carioca Feijão Cozido, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Giants 100% Isolate Blend Protein. Lanches/Outros: Adria Biscoito Água e Sal. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analauradias1
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