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4:30
体重56.2kg
体脂肪率17.0%
筋肉量44.2kg
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56,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Gord: 96,72g | Prot: 129,53g | Carbs: 147,32g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ（54Kcal、P3.1、F3.1、C4.3）, セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Jantar: セブンイレブン 完熟トマトソースと牛肉の旨味のミートパスタ, セブンイレブン おつまみチーズ焼きピリ辛チキン, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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