Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
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93,1 kg
Perdidos até agora: 81,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 65,93g | Prot: 148,63g | Carbs: 172,00g.
Café da Manhã: Perdigão Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Pepino Japonês, Tomates, Carne do Peito de Frango, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Perdigão Presunto Cozido, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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