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1kg a menos na balança apenas em 1 semana, porem 10cm a menos de cintura 😍😍😍😍🎉🎉🎉🎉
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75 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 32,36g | Prot: 104,30g | Carbs: 240,64g.
Café da Manhã: Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). Almoço: Mangas, Alface de Folha Vermelha, Cenouras, Patinho Grelhado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde. Lanche da Tarde: Brahma Cerveja Duplo Malte. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Melão Amarelo, Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Morangos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
04 set 22 por membro: DeahFitness
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Uhuuul!!! Brigadaaa 🥰😍
Fiquei bem chateada porque ainda me sinto pesada, mas estou me agarrando com todas as forças a redução de medidas pra nao desanimar! 🥴😅
05 set 22 por membro: Dandara Aquino
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Histórico de Peso de Dandara Aquino
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