Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2022
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 39,53g | Prot: 40,77g | Carbs: 140,46g.
Café da Manhã: Açúcar, Café com Leite Integral. Almoço: Costela Bovina Assada, Coca-Cola Coca-Cola, Subway Tomate. Jantar: Sanduíche de Presunto com Manteiga. Lanches/Outros: Skol Cerveja, Itaipava Cerveja , Itaipava Cerveja sem Álcool, Eisenbahn Pilsen . mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, esteira - 20 minutos, exercício em casa hit 21min - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rayssa89
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