Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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92,7 kg
Perdidos até agora: 82,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 57,90g | Prot: 171,46g | Carbs: 176,53g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Melancia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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