Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 43,78g | Prot: 72,11g | Carbs: 135,02g.
Café da Manhã: Richester Cream Cracker Superiore, Monteminas Queijo Minas Frescal, Açúcar, Café (Infusão). Almoço: Copacol Filé de Tilápia, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Torta de Legumes. Jantar: Pernil Assado, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Garoto Baton Ao Leite, Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Pilão Café, Açúcar. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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