Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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89,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2508 kcal
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Gord: 74,98g | Prot: 175,58g | Carbs: 349,84g.
Café da Manhã: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Gala Apples, Apples, Pineapple, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Chocolate Syrup , Giant Food Bananas (Large). Almoço: 2% Fat Milk, General Mills Cap'n Crunch Cereal, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. Jantar: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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